Redaktion
Wenn die Ideen Urlaub machen, die Themen heiser sind und die Wörter sich verstecken, bin ich für Sie da. Ich helfe Ihnen Engpässe in der Redaktion aufzufangen und übernehme Vertretungen bei Urlaub, Krankheit oder Schwangerschaft.
Stressmanagement
Textauszug:
Persönliches Kopfkino
Modernes Stressmanagement berücksichtigt verschiedene Charaktere. Die Informationen, die wir heutzutage verarbeiten müssen, haben nicht nur quantitativ zugenommen. Wir müssen nicht nur immer mehr, sondern auch immer schneller Informationen aufnehmen und filtern, was für uns von Bedeutung ist und was nicht. Was für den einen eine positive Herausforderung ist, ist für einen anderen eine kaum noch zu bewältigende Aufgabe. Das persönliche Kopfkino entscheidet also mit darüber, welche Auswirkungen Stress auf einen Menschen hat.
Durch die Erfindung der funktionellen Magnetresonanztomographie können wir heute live am Bildschirm beobachten, wie sich identische Stresssituationen auf verschiedene Charaktere und Geschlechter ganz unterschiedlich auswirken. Denn auf den einen wirkt Stress herausfordernd, aufregend und motivierend, auf den anderen überfordernd, ermüdend, frustrierend und Angst erzeugend. Obwohl physiologisch gesehen die Stressreaktion bei jedem Menschen gleich verläuft, existiert dennoch eine individuelle Note in der Stressbewältigung, die auf entsprechende Persönlichkeitsfaktoren zurückzuführen ist. (Foto: konrad bak I Fotolia)
Vollständigen Artikel anfordern unter kontakt@freie-texte.com
